遇在建水
建水县是云南省红河哈尼族彝族自治州下辖的县之一，湖南卫视亲子户外真人秀节目《爸爸去哪儿4》拍摄地之一。
建水现居住着汉、彝、回、哈尼、傣、苗等民族，民族文化独特，旅游资源丰富多样，除清朝的朱家花园、元朝的双龙桥、明朝的朝阳楼、清朝的文庙，这些具有浓厚历史气息的著名景点外，还有着悠久的历史文化，灯会、火把节、苦扎扎节等丰富多彩的节庆活动。
坐着小火车去建水，白天逛逛街，晚上听听建水小调，很是惬意啊！
醉在弥勒
弥勒市是云南省红河哈尼族彝族自治州下辖县级市，市区湖光山色，绿草茵茵，景色宜人，是泡温泉和品红酒的好去处。
弥勒拥有丰富的地热资源，低碳化的碳酸温泉水，温泉周围青山环抱，水从岩缝喷涌而出，温度适中的水皆能为远方的客人洗去一切疲惫。
冬季到弥勒泡温泉还可以去云南红酒庄品红酒，它是西南地区最大的红酒生产基地，依附葡萄园区而存，群山环绕的庄园中品一杯香醇的葡萄酒，也不失为一种情调。
吃在开远
开远市位于云南省东南部，当地人很会吃，烧豆腐、小卷粉、珍珠甜藠头、各种凉品都是特别具有代表性的美食。
1、烧豆腐：青岛38块买一只大虾，在开远38块钱可以买76个烧豆腐了，这里没有大城市的套路，只有金黄色的烧豆腐+秘制小米辣昝水，5角钱一个的金黄烧豆腐+秘制小米辣昝水让你吃到怀疑人生。
2、小卷粉：用大米浆现蒸成米粉，包以馅心，经短时间的蒸制而成，搭配小米辣与姜蒜醋蘸料，现做现吃让人大快朵颐。
3、珍珠玉藠头：上百年的藠头历史，选用山区优质新鲜藠头，突出酸、甜、辣的特点，经反复腌制成色泽金黄透亮、味道清香微辣的诱人下饭菜。
梦在元阳
元阳县是云南省红河州下辖县之一，元阳县土地全为山地，无一平川，最低海拔144米
元阳县世居以哈尼为主，彝、汉、傣、苗、瑶、壮7种民族，众多民族创造了元阳丰富多彩的民族传统文化，形成了具有民族特色的文化遗址、历史文物、民居建筑、服饰、饮食、乐器、歌舞刀具、宗教器物、交际礼品、工艺品、生活器具、生产工具，以及神化传说、诗史谣谚、寓言故事、音乐舞蹈、节庆活动、民间习俗、生活礼仪、禁忌形式、宗教祭典、村规民约、道德习惯等物质和非物质文化遗产312项，孕育出了梯田文化、火塘文化、贝玛文化、谱蝶文化等异彩纷呈的民族民间传统文化。
