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吃西兰花也有讲究，食用不对影响健康，可偏偏很多人不清楚西兰花又名绿菜花、青花菜，因为其营养成分位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。那么，常吃西兰花的功效与作用是怎样的？功效：中医认为西兰花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；适量进食可辅助治疗久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育2025-02-19 04:00:42 -
第一：改善肺部通气功能，提高体力 研究发现，将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用，能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎，同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效，有效的改善肺部通气情况，并且对于体力的恢复以及提高也有着很好的效果。第二：提高身体免疫力 现代科学研究发现，当归中的萃取物阿魏酸钠，2025-02-19 02:51:35 -
鸡胸肉是我们平时减肥瘦身必吃的一种食物，平时吃的最多的也就得水煮了，水煮的虽然是最健康的吃法，但是吃多了就会厌，今天换一种做法，比水煮的还要简单，吃口比水煮的好吃多了。最近连续的高温，我就经常这样做，不用一滴油，不开火，腌制一会用空气炸锅炸香后再撕成细条，再加上腌制好的黄瓜丝，拌一拌，磨上黑胡椒碎，2025-02-19 00:44:42 -
鸡肉很多人喜欢吃，除了炸鸡，还有炖鸡块也非常受欢迎，软嫩入味，一道很不错的下饭菜，我家人也喜欢这样的吃法，比炖鸡汤更招人喜欢。我也乐意做，因为从价格上来说，鸡肉相对比较便宜，买上几个鸡腿就能做。自从我学会炖鸡肉后，我都不去外面买的吃了，感觉和外面做得一样好吃，自己做更加实惠，想吃却做不好的朋友可以看2025-02-18 05:30:47 -
所需食材：白条鸡1只/食用油适量/生姜一块/花椒一小撮/八角4-5粒/酱油少许/甜面酱适量/料酒适量/冰糖4块。【烹饪方法】第一：首先将买回的鸡肉倒入盆中，至于水龙头下冲洗干净，尽量将血丝全部清洗掉。可以在清水中多泡一会。第二：准备生姜，将生姜切片或者切片备用。第三：这步很关键，也是去除腥味的重要一2025-02-18 04:04:47 -
猪肝含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用，有时候在家做的时候处理不好容易有腥味，大家就不妨试试这个方法，简单好操作，鲜辣开胃没有腥味。【爆炒猪肝所用的原料】猪肝、香葱、葱姜、线椒小米辣、泡椒、泡姜、花椒【爆炒猪肝制作方法】1、下面开始改刀，首先把小葱切成段，2025-02-18 03:37:11 -
这道菜想想就能给人感觉愉悦的心情，不管是从口味还是色泽还是营养搭配，啊哈哈哈~~主要食材汇总1. 首先准备好这道菜所需的主要原材料，就是我们的银杏，干贝，土鸡蛋，和芹菜。其中银杏要泡好水，干贝提前拿黄酒和水泡半小时，如果有条件也可以蒸一下，这样的话会让干贝的口感和咸味不那么的突兀，如果不做任何处理，2025-02-18 02:19:47 -
导语：1斤五花肉，半斤干竹笋，这道菜刚上桌，客人抢着吃，这道菜用来待客是最先被抢光的，又香又好吃，特别解腻！昨晚家里有客人来，我用自己家晒得干竹笋做了一道菜，客人吃过后都赞不绝口。现在是夏季，老家的竹笋长得特别多，特别是最近雨水多，竹笋猛长，新鲜的竹笋吃不完，我就把竹笋焯水后，放在太阳底下晒干，然后2025-02-18 00:32:46 -
酸梅汤之天夏天，就像火锅之于冬天，配了一脸。喝着生津止渴的酸梅汤，吹着冷风，听着收音机的评弹小调，这是很多老苏州人的夏天。说起酸梅汤的历史，比可口可乐不知悠久到哪里去了。最早可以追溯到先秦时期。《礼记》有载：「浆水酶滥。」据有关专家考证，「酶」是一种梅浆，取自于乌梅。乌梅，正是煮制酸梅汤的主料。《本2025-02-17 04:31:48 -
我们都习惯的认为，炖排骨或者炖鸡要先焯水，因为担心鸡肉里的脏东西多，所以要焯水，清洗到一点点血水都没有了。其实这个做法是错的，因为焯水会流失掉大部分的营养成分，而且鸡肉焯水会让肉质变得又硬又老没有口感。今天这个方法是卖鸡的老板传给我的，回家一试真心好吃，所以分享给大家。不管炖鸡还是炖排骨，万万别焯水2025-02-17 03:35:42
