鲫鱼豆腐汤的家常做法和功效(鲫鱼豆腐汤,营养美味的家常养生汤)

100次浏览     发布时间:2025-02-14 05:55:23    

鲫鱼豆腐汤,是道营养价值很高的家常汤品,汤汁浓郁,味道鲜美,受到很多人的欢迎。

它还有开胃健脾、利水通乳等功效,是无论男女老少都很适合喝的汤,不过鲫鱼的小刺比较多,吃的时候要小心些。

它的做法并不复杂,有朋友留言问,怎么能熬出奶白色的汤汁,我们一起来看看吧!

用料:

鲫鱼1条、嫩豆腐1块、姜5片、小葱1-2根、枸杞1把、盐3g、胡椒粉适量。

步骤:

1、将鲫鱼清洗干净,一定要将鳞片、脊骨中的血块、鱼腹内的黑膜清洗干净,把鱼身两侧各划3刀,抹上少许盐腌制30分钟;

2、把鲫鱼沥干水分,烧热炒锅,倒入比炒菜多一点的油烧热,晃动一下锅底,让油走匀,把鱼放进去煎,定型后再翻面,不然鱼皮会粘锅底,两面都煎至金黄色即可;

3、放入姜片爆香,随后倒入开水,没过鱼头即可,转中大火煮开,放入切好的豆腐块,奶白的汤汁就熬出来了,这一步非常重要,煎好鱼后倒入开水,转中大火煮开,这是汤汁保持奶白色的关键;

4、水开后,转中火再煮几分钟,就可以尝尝咸淡放盐调味,撒些小葱末、枸杞就可以出锅啦!

5、盛到碗中,喝之前根据个人口味放些胡椒粉,味道更香醇!

相关文章
  • 进门玄关挂什么画最好(进门玄关适合挂什么画)
    走廊玄关适合挂什么画?肖洪辉手绘竹子画,竹报平安节节高升。进门玄关通常是人们进出门的必经之地,也是进门第一眼视线的落点,在古代,它更是被视为风水宝地,那么,这样一个场合,适合挂什么字画呢?今天,小编为大家推荐的是肖洪辉竹子画,有着竹报平安之说,节节高升之意。进门玄关适合挂什么画?竹子,自古以来便是文
    2025-05-02 04:40:13
  • 为什么南风天很潮湿(广西“特产”回南天潮湿背后的奇妙与困扰)
    最近,不少广西的朋友在网上分享了自家的“奇葩”景象,家里的墙壁、地板都像在“冒汗”,到处湿漉漉的,这让北方的小伙伴们大为惊奇,纷纷询问这到底是怎么回事。其实,这就是广西特有的天气现象——回南天。 每年春节过后的一个月,广西人仿佛被施了“潮湿魔法”,陷入没内裤穿、没袜子穿、不见太阳的日子。衣物晾了好
    2025-05-02 00:31:25
  • 住宾馆为什么不能住走廊的尽头(经常出去住宾馆的人,别选择这3种房间)
    旅行是一件令人愉悦的事情,可以放松身心,拓宽视野,增长见识。但是旅行中也有一些不可忽视的细节问题,比如住宿问题。很多人在选择酒店时,只关注价格、地理位置、设施等因素,却忽略了一个很重要的问题:房间的位置。你可能不知道,在酒店里有三种房间是最好不要选择的,不仅会影响你的睡眠质量,甚至还可能给你带来不必
    2025-05-01 05:34:22
  • 两梯四户为什么要连廊(两梯四户,带连廊的户型怎么样?)
    两梯四户,带连廊,说明这个楼栋可能是板楼的结构,而且,常见的两个边上的大户型,是端户,中间的两户面积稍微小点的,是中间户。主要受到连廊影响的,其实还是中间户(主要是隐私)。边户要看入户门从哪边,如果入户是在封闭的过道里,就不受影响,连廊顶多算一个后门、逃生通道。但如果边户的入户门必须经过连廊,那么边
    2025-05-01 03:42:38
  • 搬家为什么要晚上进家(搬家的14大忌讳‼️)
    搬家的14大忌讳,千万别踩坑搬家是人生中的一件大事,很多人在搬家时都会遵循一些习俗和禁忌。然而,有些忌讳可能并不适合每个人,甚至可能会带来麻烦。以下是一些关于搬家的14大忌讳,希望您在搬家时能够避免这些坑。1. 选择吉日:有些人认为在搬家前选择一个吉日可以让搬家更加顺利。但实际上,这并不是绝对的事
    2025-04-30 15:05:43